ABRAÇOS fazem bem a saúde
1. Reduzir o medo da mortalidade
O que é muito interessante!
Pesquisa publicada na revista Psychological Science mostra que abraços e
simplesmente tocar em alguém reduz seu medo de mortalidade, acalmando os
temores existenciais.
“Toque interpessoal é um mecanismo tão
poderoso que até mesmo objetos que simulam toque pode ajudar a incutir nas
pessoas um sentido de significado existencial”, escreveu o pesquisador-chefe
Sander Koole no estudo.
2. Abraçar diminui o seu ritmo cardíaco
Em um experimento realizado
na Universidade da Carolina do Norte, Chapel Hill descobriu que os
participantes que não tiveram qualquer contato com os seus parceiros,
desenvolveram uma taxa de 10 batimentos mais rápida por minuto.
Comparativamente, as batidas do coração daqueles que fizeram contato com os
seus parceiros não foram tão rápidas
3. Os bebês que são abraçados, experimentam menos
estresse quando adultos
Se você quer ajudar o
futuro, abrace um bebê! Um estudo da Universidade de Emory descobriu que, em
ratos, toque e alívio de estresse estão conectados, especialmente no início da
vida. O estudo descobriu que o mesmo vale para os seres humanos, notando que os
bebês lidaram melhor com o estresse quando adultos quando mais abraçados
4. Melhoria da função imunológica
Nova pesquisa mostra que os
hormônios do abraço são o que chamam de imunorreguladora. Basicamente, esses
hormônios têm um impacto profundo na forma como nosso sistema imunológico
funciona. Isto está de acordo com a natureza relaxante de abraços. Se você
quiser um sistema imunológico mais forte, abrace!
Retirado
do link :
Nenhum comentário:
Postar um comentário