Solidão, um mal do século
Um tempo reservado só para você é essencial, mas cuidado para não
abusar. Me deparei com um artigo sobre como a solidão reflete em problemas
cardíacos e resolvi compartilhar com vocês.
De acordo com o
jornal científico Heart, estudos comprovaram o fato de que o isolamento social
ou sentimento de solidão pode aumentar a probabilidade de doenças coronárias e
AVC (acidente vascular cerebral), assim estar só, torna-se um fator de risco.
A pesquisa focou na
análise de informações de 23 estudos distintos, além de dados de 180 mil
pessoas de ambos os gêneros na faixa etária de 18 anos. Obtendo como resultados
que em duas décadas ocorreram mais de 4 mil casos de doenças relacionadas ao
coração e 3 mil derrames em que as causar foram dadas como solidão e isolamento
social.
Os cientistas descobriram que esses fatores aumentam o risco relativo de
ter um ataque cardíaco, angina ou morte por doença cardíaca em 29%, e o risco
de derrame em 32% sem qualquer distinção entre homens e mulheres.
“Como o resultado comprova que ficar
sozinho é um fator de risco, devemos evitar ao máximo essas situações”, disse
Nicole K. Valtorta autora do estudo e pesquisadora na Universidade de York, na
Inglaterra. Entretanto, segundo a especialista, esse experimento foi realizado
apenas por uma revisão de estudos observacionais, assim, não é possível
estabelecer relações diretas de causa e efeito.
Portanto, vale ressaltar a
importância de nos prevenirmos e abrir as portas para que possamos estar por
perto de amigos, familiares e pessoas que façam a diferença (positiva) em
nossas vida.
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