segunda-feira, 15 de abril de 2019

Adultos que sofreram traumas quando crianças tendem a ter esses 5 traços comportamentais


  O trauma na infância pode ocorrer em muitas situações
diferentes. Se uma criança se sentir desamparada ou insegura,
 isso pode resultar em um trauma. Isso inclui abuso (verbal,
sexual ou físico), separação de entes queridos, ambientes
inseguros, negligência, doença grave,
bullying e até mesmo procedimentos médicos

                    
  De acordo com o estudo "Associação da Exposição ao Trauma
Infantil com Transtornos Psiquiátricos em Adultos e Desfechos
 Funcionais", publicado por uma equipe de pesquisadores da
 Associação Americana de Medicina, quando a criança que
 experimentou o trauma atinge a idade adulta, o trauma não
 desaparece. O cérebro cresce e se desenvolve do nascimento até
os 6 anos de idade. Quando o trauma ocorre durante este crescimento
, ele não é tão facilmente removido ou esquecido.

A maioria das crianças que sofrem um trauma nem sequer sabe
como isso afetará a sua vida. Isto porque os danos estão fixados
no subconsciente. Algumas pessoas participarão de sessões de
 terapia onde as memórias do trauma ressurgirão. Este é um passo
 vital para a recuperação, mas também pode ser muito devastador.
Aqui estão cinco comportamentos adultos de alguém que sofreu
algum trauma quando criança

1 Afastamento

Muitas vezes, o trauma pode contribuir para Transtornos de
 Ansiedade Social (SAD). O estudo "Uma análise do trauma inicial
no desenvolvimento de transtorno de ansiedade social e transtorno
 de estresse pós-traumático", publicado pelo Centro Nacional de
 Biotecnologia, examinou indivíduos com transtorno de ansiedade
 social para encontrar uma correlação com traumas infantis.
Abuso por parte dos pais, como palavrões, agressões verbais e
 insultos, estão diretamente relacionados ao aparecimento de
transtornos de ansiedade. Isto também se aplica à negligência
 emocional.

A reclusão não é um comportamento comum. Normalmente
 acontece quando alguém está ansioso ou assustado. As pessoas
 com TAS tendem a se sentir como se estivessem sendo observados
 e julgados o tempo todo. É por isso que preferem não estar perto
de outras pessoas. Dessa forma, eles conseguem evitar os
 sentimentos ruins.

2. Pânico

Tanto as pessoas com ansiedade quanto as que não são ansiosas
 passam por processos de aprendizagem. Uma pessoa ansiosa tem
 problemas para lidar com esses eventos, enquanto uma pessoa que
 não tem problemas de ansiedade não vai achar que esta é uma
 tarefa difícil.

Por exemplo:Duas pessoas diferentes receberam uma avaliação do
seu desempenho, que não foi positiva. Agora, elas devem se reunir
com o gerente para discutir a situação.

A pessoa que não tem problemas com ansiedade não se sentirá
ameaçada por esse evento, a menos que seja dito que existe um
 motivo para preocupação. A pessoa que sofre com a ansiedade
provavelmente vai entrar em pânico sobre a reunião com o gerente
e receber comentários negativos adicionais.

Isso pode, eventualmente, chegar ao ponto de que a pessoa não
consegue se focar em outra coisa a não ser pensar na reunião.
O estado de pânico pode permanecer até que alguém apresente
consolo.

3. Tensão

Uma experiência traumática pode despertar a resposta de fuga ou
de luta. Exemplos desse tipo de trauma seriam estresse, agressão
 e abuso. Os hormônios do estresse, norepinefrina e cortisol,
 começarão a inundar o corpo para que a pessoa se defenda.
Quando isto acontecer, o corpo vai ficar tenso.

Um dos problemas disso é que, nem sempre a tensão desaparece
quando o estresse é resolvido. Quando o corpo fica estressado e
 tenso, o sistema nervoso fica alerta e pronto para reagir.
Não é algo que uma pessoa consiga, simplesmente, desligar.
É uma resposta automática do corpo para o desconhecido.

4. Menos bem-sucedido

O estudo "Os efeitos biológicos do trauma na infância", publicado
 por Michael D. De Bellis (Professor de Psiquiatria e Ciências
Comportamentais, na Universidade de Duke, Carolina do Norte) e
 Abigail Zisk A.B. do Centro Nacional de Biotecnologia, examina
como uma pessoa que sofreu trauma quando criança tende a ter
um desempenho inferior ao longo da vida.

Essas pessoas, geralmente, não se destacam em ambientes
acadêmicos e isso faz com que sejam apresentados com menos
oportunidades na vida do que os outros. Eles também enfrentam
realidade de ganhar um salário que não permite uma vida digna por
 causa disso.

Houve também uma semelhança encontrada entre estresse traumático
 e status socioeconômico. É 65% mais provável que as pessoas que
 vêm de um passado sem oportunidades tenham sofrido traumas
quando crianças.

5. Evitar

É normal evitar as coisas que nos assustam, mas as pessoas que
sofrem traumas quando crianças, geralmente, levam isso ao extremo.
Algumas pessoas têm medo de ir ao dentista, mas mesmo assim vão.
 Isto porque o seu cérebro sabe que os benefícios superam o medo.

As pessoas que sofrem algum trauma quando crianças tendem a
 deixar que o medo regule a sua vida e a forma como vivem. Elas
 podem até mesmo agendar uma consulta no dentista porque têm
boas intenções, mas também podem ceder ao impulso e evitar ir ao
 dentista. O medo deles é paralisante. Não é algo que pode ser
 evitado, o que causa uma forte sensação de evasão assim que a
ameaça é sentida. Isto tem um efeito sério na qualidade de vida
dessas pessoas.

Assistência

Se souber de alguma criança que esteja sendo abusada ou
maltratada, contate as autoridades imediatamente ou os serviços de
proteção das crianças na sua região.

A idade não é um fator determinante, pois as feridas podem começar
 a sarar em qualquer idade. Pode parecer difícil procurar tratamento,
mas definitivamente vale a pena.

Aqui estão 4 coisas que alguém com um passado traumático pode
fazer para iniciar o processo de cura.

1. Não se isole

É necessário se conectar com outras pessoas e construir
relacionamentos. Evite ficar sozinho.

2. Exercício

Qualquer atividade física ajuda a aliviar o stress.


3. Cuide de si mesmo

Se o seu corpo está saudável, você consegue reduzir o estresse
 mais facilmente.

Certifique-se de dormir o suficiente, pelo menos 7 horas por noite.
Tente não beber álcool e evite cigarros. Faça escolhas inteligentes
 ao comer e tente manter um estilo de vida equilibrado. Tudo isto
pode ajudar a reduzir o stress.

4. Regule o teu sistema nervoso

Você pode se sentir muito estressado e ansioso, mas ainda assim,
controlar seu corpo. Reduza os seus níveis de excitação controlando
a sua respiração. A meditação pode ajudar. Tente respirar 60 vezes
e concentre-se na expiração a cada inspiração



Às vezes, a ovelha negra é a pessoa mais saudável da família


   Pois é, a aparência não tem nada a ver com a essência humana, mas parece ser tão difícil entender isso

                 
É muito difícil encontrar um parâmetro do que possa ser considerado
normal ou não. Para alguns, a normalidade está atrelada a
comportamentos padronizados socialmente; para outros, tem a ver
 com preceitos religiosos, e por aí vai.
Fato é que, muitas vezes, confunde-se normalidade com calmaria,
quietude e obediência, sendo que uma coisa não necessariamente
 depende da outra.

Quantas vezes nós mesmos não temos uma impressão errada
sobre  alguém que se veste de uma forma totalmente peculiar,
ou possui um corte de cabelo diferente, alguém que
aparentemente  foge ao
que é considerado normal? Ou sobre alguém que abraça as
causas  em que acredita de uma maneira efusiva, brigando por
elas sempre que necessário, até mesmo empunhando cartazes
e saindo às ruas?

 Pois é, a aparência não tem nada a ver com a essência humana,
mas parece ser tão difícil entender isso.
Difícil porque o mundo de hoje se baseia naquilo que se vê,
 naquilo que se ostenta, nas grifes que se vestem, no poder de
 compra, no tanto que se consome. Com isso, torna-se cada vez
 mais difícil enxergar o essencial de cada um, aquilo que a
 pessoa realmente possui dentro de si e consegue viver, praticar,
 sem machucar ninguém pelo caminho. É o que fazemos que
 importa, não o que falamos e aparentamos por aí.

E, nos núcleos familiares, não raro se tomam como ovelhas negras
 justamente as pessoas que contestam, que ousam, que enfrentam o
 que, embora já esteja estabelecido há muito tempo por várias
 gerações, trata-se de algo que precisa ser mudado, oxigenado, a
 fim de se quebrar uma falsa base da zona de conforto que se
 perpetua há anos.

Porque ninguém é obrigado a manter um casamento fracassado ou
 a se vestir seguindo a moda, somente porque sempre foi
assim entre os familiares. Os ousados é que promovem avanços que
 abrem novos caminhos a muita gente sem coragem.

Portanto, é preciso muita cautela ao julgar alguém que já foi julgado,
 pelas pessoas ou pelos familiares, como sendo uma ovelha negra,
 visto que somente a convivência e o tempo é que mostram realmente
 o que cada um é de fato. Muitas vezes, apenas se trata de alguém
 que não se sujeitou a regras e comportamentos ditos como normais,

  sabe-se lá por quem ou por quê, e resolveu viver de acordo
com as batidas do próprio coração. Trata-se, enfim, de alguém que
não se permitiu ser aceito pelos outros em troca da própria felicidade.

segunda-feira, 8 de abril de 2019

Primeiras escolas públicas com ensino de Libras serão inauguradas em 2020


  Apesar de mais difundida, Língua Brasileira de Sinais ainda
não está nas salas de aulas da rede municipal de Florianópolis

           

   Apesar da maior visibilidade dada às intérpretes de Libras,
que apareceram bastante durante a campanha presidencial e
 agora vem sendo pronunciamentos do governador
Carlos Moisés (PSL), o ensino da Língua Brasileira de Sinais ainda é pouco difundida na rede oficial de ensino.

Em Florianópolis, está prevista para fevereiro do ano que vem a
 inauguração das primeiras escolas de ensino de Libras.
Os alunos também terão aulas de inglês e linguagem de computador,
além de português, é claro. As unidades da Tapera e de Ratones
também serão as primeiras a funcionarem em tempo integral,
segundo o secretário Maurício Fernandes Pereira.


"Design: Toyota anuncia finalistas de desafio que reinventa a cadeira de rodas



    Projetos foram apresentados durante a feira de tecnologia CES,em Las Vegas, e tratam do compartilhamento de cadeiras a um exoesqueleto híbrido sobre rodas"

                                  

  A Fundação Toyota de Mobilidade anunciou, durante a feira de

 tecnologia CES, em Las Vegas, os cinco finalistas de um desafio de
1 milhão de dólares (R$ 4 milhões) dedicado à reinvenção da cadeira
 de rodas. Entre os escolhidos estão projetos como um esquema
de compartilhamento de cadeiras de rodas e um exoesqueleto híbrido
sobre rodas.

Os finalistas são dos Estados Unidos, Itália, Reino Unido e Japão, e
 estudam seus modelos há três anos. As equipes terão mentores e
 um subsídio de 500 mil dólares (R$ 1,845 milhão) para a finalização
dos protótipos, que serão apresentados em uma cerimônia em Tóquio,
 Japão, em 2020.

Os projetos Desenvolvidos pela italiana Italdesign, o Moby é um
dispositivo elétrico com rodas que exige pouco esforço do
usuário para o deslocamento e que está conectado a uma
 plataforma que permite seu compartilhamento com outras
 pessoas, com a reserva sendo feita via aplicativo. Ou seja,
 depois de reservar o dispositivo,
o usuário iria até um hub mais próximo, embarcaria no Moby
 com a cadeira de rodas.

“Moby é uma ideia em que estamos trabalhando há algum tempo,
criando uma equipe de projeto muito unida com usuários de cadeiras
de rodas. O principal pedido deles era tornar suas viagens diárias
 mais fáceis e menos exigentes fisicamente. Estamos ansiosos para
 transformar esse conceito em realidade e trabalhar com os usuários
para melhorá-lo com o tempo”, diz Serena De Mori, gerente de
projetos da Moby, em nota publicada no site.

A equipe da University of Tsukuba, por sua vez, projetou a Qolo
(abreviação para quality of life with locomotion), uma cadeira
 inteligente que dá a opção de sentar e levantar, de acordo com a
necessidade e capacidade da pessoa. “O mundo é desenvolvido
 para pessoas que podem se levantar. Nosso desafio tecnológico
é contribuir para uma nova concepção de mundo”, diz um dos
integrantes da Qolo.

Outro projeto, o Phoenix Ai Ultralight Wheelchair, do Phoenix
Instinct, do Reino Unido, pretende lançar um veículo estável e com
 um sistema que resiste ao impacto das ruas. Para isso, a cadeira se
 ajustaria ao centro de gravidade para se adequar ao que o usuário
está fazendo, o que torna o veículo fácil de empurrar e girar e elimina
 vibrações que gerem dor à pessoa.

A americana Evolution Devicesapresentou o The Evolwalk, um
 dispositivo com sensores ligados à perna do usuário que estimulam 
os músculos certos para caminhada. Já a Ihmc & Myolyn, também
 dos Estados Unidos, desenvolveu o Quix, um exoesqueleto móvel
que permite mobilidade vertical.

O concurso ofereceu aos participantes uma quantia inicial de 50 mil
dólares (R$ 184,5 mil) para que desenvolvessem seus conceitos.
Oitenta inscrições, de 28 países, foram recebidas. O projeto vencedor
será premiado com 1 milhão de dólares (R$ 3,690 milhão)


                              

Sucesso de crítica, Darren Criss não interpretará mais personagens gays; entenda o porquê


  
  Sucesso de crítica e público como o serial killer gay Andrew
 Cunanan, em “O Assassinato de Gianni Versace”, Darren Criss
 anunciou que não interpretará mais personagens homossexuais. O motivo?



                                           

                                         
Segundo o astro – que também já deu vida a Blaine Anderson, de
 ‘Glee’ e ao protagonista de “Hedwig and the Angry Inch” na Broadway
, ambos LGBTI – ele não quer tirar oportunidades de atores
pertencentes à comunidade.

“Há certos papéis que são maravilhosos. Mas eu quero ter certeza
 de que não serei outro cara hétero ocupando o lugar que poderia ser
de um homem gay“, explicou o vencedor do Emmy deste ano,
justamente por um desses personagens.

 “Foi uma verdadeira alegria atuar nesses projetos. Interpretar esses personagens é inerentemente uma maravilhosa experiência dramática. São
papéis feitos para pessoas muito, muito atraentes e interessantes“,
 ressaltou a estrela em conversa com o site Bustle.

Faz sentido, né?! No início do ano, Criss já havia falado à Vulture
sobre esses personagens e sobre a aceitação do seu trabalho por
 parte da comunidade LGBTI. “Tem sido uma parte muito importante
 da minha vida, mesmo antes de Glee. Eu venho de São Francisco
 fazendo teatro, cara.

 Eu fui criado por homens gays. Não literalmente
 em casa, mas você sabe, como um jovem garoto fazendo teatro,
meus amigos eram esses homens e mulheres na faixa dos 20 anos,
me levando para casa e me recebendo para jantar. Essas eram as
figuras adultas na minha vida. Então eu acho que habitar uma voz
gay é importante para mim porque é uma voz que eu acho
 inspiradora”, resumiu.

No início do ano que vem, Darren poderá ser agraciado mais uma
vez por conta de sua atuação em “American Crime Story – O
 Assassinato de Gianni Versace”. O muso está indicado a “Melhor
 Ator em Minissérie ou Telefilme” no “Globo de Ouro 2019.

   Retirado do link :
https://m.hugogloss.uol.com.br/famosos/sucesso-de-critica-darren-criss-nao-interpretara-mais-personagens-gays-entenda-o-porque?

segunda-feira, 1 de abril de 2019

ACONTECEU COMIGO: Reencontro e Amadurecimento, nessa crônica analiso através da minha vivência o que eu aprendi nesse tempo e o que poderia ter feito diferente se tivesse a maturidade que eu tenho hoje




Gabriel De Lucca é jornalista criador do projetobollying e também autor responsável pelos textos dessa coluna .

Redes Sociais e outros contatos













                                           ACONTECEU COMIGO
perfis,crônicas e outros textos que envolve superação ,experiências pessoais e bullying
                                                    

Após escrever texto emocionante sobre sua própria depressão na internet, jovem se suicida no litoral paulista


  O corpo do jovem Bruno Pontes de 24 anos, que havia
 desaparecido foi encontrado em uma praia de Cananéia, no litoral sul de São Paulo


                    
Bruno Pontes desapareceu depois de publicar um desabafo no
 perfil dele no Facebook. Na postagem, o jovem fala sobre como
conviveu com um quadro depressivo ao longo de oito anos e que
resolveu cometer suicídio.

Bruno morava na mesma cidade onde seu corpo foi encontrado com
 os avós idosos e era o responsável por cuidar deles.Veja abaixo o
 texto completo feito por Bruno Pontes em seu perfil do Facebook
antes de desaparecer.

“Não foi culpa de ninguémFoi uma escolha exclusivamente
 Minha ninguém teve participação nisso Na verdade é algo que eu
venho pensando há muito tempo A vida pra mim nunca foi algo
 interessante, estudar, trabalhar, ter uma carreira?uma família?e
se eu não conseguir nada disso? falhei em ser um ser humano?não
 sei, sempre me julgaram por não me importar com o futuro eu só era
a pessoa que queria que todos da rodinha dessem risada mas se eu
 não estivesse na roda tbm não faria diferençasei lá.. sempre fui o tanto fazeu sempre fui a pessoa que ia atrás pra conversar.

eu sempre precisei conversar, minha cabeça nunca aguentou as
 loucuras que se passava por lá pensar sozinho é algo muito ruim,
vc cria milhares de situações inalcançáveistbm nunca pensei em
 trivialidades, aprender a cozinhar? levar o lixo pra fora?eu sempre
 vivi de devaneio isso começou com 15 anos, quando me mudaram de
 sala no ensino médio me colocaram numa sala com pessoas q eu
 nunca conversei na vida pelo simples motivo de eu conversar com
 meus amigos na sala anterior nessa nova sala eu não falava com
ngm, era zuado por muitos otarios mas eu nunca liguei, eu sempre fui
 o que tinha a melhor resposta e olha q eu tava gordo, era facil me
 atingir kkkjmas ai começou a ansiedade, a vontade de nao levantar..
de não ir pra escola, de não fazer nada…

 acabou q.reprovei no 1º anoeu queria fazer 18 anos logo pra nao
precisar voltar pra escola entao finalmente fiz 18, isso já no segundo
 ano,
arrumei uma namorada, acho q era 2012 nunca disse pra ela q eu
era um repetente ela era linda e inteligente demais pra mim.. mas eu
 fui com tudo q eu tinha a oferece rbjs e 12cm de pau ela me amou
 por 2 anos, e fui eu q terminei, me arrependo até hj .
acho q era a
 vergonha, a mae dela era professor ,ao pai ganhava mt dinheiro,
casa topper, eu nao tinha nada como sempre me sentindo inferior
nesse quesito mas eu sempre achei q era mais inteligente que a
 maioria das outras pessoas mas sempre preferi ser o engraçadão,
o que ia pra diretoria afinal o que puxa mais atenção do que um
 palhaço?

foi assim que eu sai da escola..e até o presente momento
eu fui um palhaço na vida conquistava pessoas com piada seu sempre
achei q eu era um pessoa inteligente pq eu conseguia fazer piada com
 qualquer assunto pensava rapido, todos diziam q eu era bom nisso.

o que eu nao percebi foi que meus amigos de verdade seguiram em
 frente um trabalha praticamente 24hrs, o outro mudou de cidadeé,
2 amigos… fazer oque? eles tem mais amigos, diferente de mim ,
mas nunca me deixaram de lado..e eu odeio aglomeração.. meu
negocio é 2-3 amigos, uma musica e uma conversa..mas era sempre
 a mesma coisa, desde meus 15 anos vivendo um looping eu não
 conseguia levantar da cama, ter uma vida normal ,era a famosa
depressão me comendo todo dia ,
mas eu tinha que agir como se eu tivesse de boa eu fui criado pelos
meus avós, eles são do sitio..se hoje vc precisa ficar numa sala com
 uma pessoa de ensino superior pra falar sobre depressão imaginem
meus avós, q nem ler sabem, jamais iriam identificar que eu tinha algo..pra eles eu só era preguiçosoainda mais eu

q fico o dia todo no quarto, na frente do computador
q só sai pra ir no banheiro e dormir e eu nunca comentei nada pelo
simples motivo de nao deixar eles preocupados atualmente eles estão
 velhos o suficiente pra me perder, os dois sempre falam de morte
”acho q nao vou estar aqui ano q vem, meu filho”então acho q essa
 escolha não vai interferir em muita coisa.

 bora voltar ao assunto de gado…meus relacionamentos nunca deram
certo, basicamente pq uma mulher procura um homem que trabalhe,
que levante 7 da manhã e de bom dia..q diga que a vida é bela, e q
vai trabalhar tanto e ganhar tanto dinheiro q nao vai sobrar tempo pra
dar amor ou cuidar das criançasq vida hein? meu sonho eu nunca dei

 bom dia pra ninguém, eu acho..pq eu nunca tive um dia
 completamente bom ,uma boa noite talvez pra eu chamar alguem de
linda demorava meses, independente da beleza da pessoa .

eu nunca me importei com aparência, meu negocio é ter aquela
conversa q vc lembra no dia seguinte e ri sozinho pra falar q amo
entao… era muito dificil, pq é algo muito importante pra mim, não
 posso desperdiçar com qualquer um em 2018 eu disse a palavra
amor muito poucas vezes, 90% pros meus 2 amigos pra mulher eu
 disse q amava tbm, só pra uma.. era mais especial que pra amigo,
 pq quando vc diz q ama uma mulher, foi pq ela realmente te
 conquistou pelo menos na minha cabeça é assim.. jkkkk mt romantico,
 de fato..

um amigo vc normalmente cresce com ele.. é basicamente da familia,
come na sua casa e os krajo. meus 2 melhores amigos eu conheço
desde os 4 anos de idade já uma mulher q vc conhece, e bate papo e
 em 2 semanas ta dizendo q ama, tem q ter muita conexão, tem q
fazer sua vida girar em torno dela, praticamentee eu sou uma pessoa
 intensa sobre sentimento..

se eu digo q amo, eu vou até o fim dizendo q amo, mesmo se terminar
o namoro, possivelmente eu vou continuar amando..e isso é ruim pra
 uma pessoa com essa cabeça merda minha imagine vc amar alguém,
 mas terminou e nao conversa mais, e essa pessoa nao demonstra
nada por vc? a cabeça morre
e esse ano minha cabeça acabou comigo tinha dia q eu tava de boa,
 feliz, mas minha cabeça nao queria q eu ficasse feliz .

a cabeça queria pensar merda, queria q eu pensasse em coisas sem
 sentido e a minha boca queria falar, mesmo eu nao querendo..e ela
 falava, acabou com meu relacionamento.. acabou com amizades,
com tudo terminei na minha cama .

imagine ficar deitado o dia todo, nesse calor.. 30graus+ kkkké e
engraçado.. mas eu nao conseguia levantar meu corpo tinha
 2toneladas
, nao conseguia tomar banho nao conseguia comer, nao sabia se
 o céu tava nublado ,nao abria a janela, nao fazia literalmente na da via
 as mesmas coisas no youtube todos os dias parecia q eu tava vivendo
 o mesmo dia a semana toda só conseguia pensar nas merdas que fiz
errado até hoje é torturante demais..e eu sou torturado por isso
 ha mais de 8 anos mas depois dos 20, quando eu deveria ser o adulto
…q contribuísse cm a sociedade de algum modo, o que creio q eu
 nunca fiz..foi mais ou menos nesse momento q começou a intensificar
 essa merda de depre .

hoje eu to com 24, então basicamente 4 anos com esse intenso
sentimento de q nada dará certo completa frustração, namoro, trabalho
, amigos, tudo..nao consigo fazer nada ,nao consigo me esforça
r em nada, nao consigo superar nada.

sempre achei q eu tava sozinho no mundoq eu era o monstro de
 bird box, ngm queria me verkkkkkk top 10 piadas antes de se matarer
a um npc, que só respondia o que perguntava meu ja tava pensando
em quitar desse joguinho merda ha mt tempo mas nao conseguia
 deixar meus avós sozinhos…dia 31/01 eu joguei na mega, olhei no
espelho e falei pra mim msm q nao faria diferença se eu ganhasse não
 tem nada a ver com dinheiro, ou bens.. é uma briga pessoal e eu
sempre apanhei .
hoje infelizmente eu apanhei demais dia 01, olhei pro céu e não
 consegui prometer nada, pq eu nao tenho nada pra viver e entre ficar
na minha cama o dia todo e nao estar mais por aqui, eu prefiro ir
embora sei que alguns ficarão tristes, mas por favor, lembrem-se das
 minhas piadas aquelas em momentos inoportunos,
 de risada quando zuarem a minha morte, afinal eu sempre zoei com
 tudo, nao vai ser morto q vou reclamar odeio politicamente correto,
eu sempre achei q seria um cara do stand-up,fazer o que, se eu não
 consigo lidar comigo msm, imagine com uma platéia?alias, eu acho
 que setembro amarelo é uma piada..

não importa o que vc fale, se eu quiser me matar… eu vou..pode
guardar essa fitinha, vcs nao se importam com quem tem depressão
empatia praticamente nao existe a pessoa tem q nascer de um anjo
 pra perceber q as vezes o proximo precisa de ajuda ,
felizmente as pessoas nao morrem só de velhice imagine ficar tão
triste como eu to agora, mas nao poder morrer pq minha expectativa
de vida é de 80 anos? e eu tenho q cumprir os fodendo 80 anos?pqp
 da até vontade de virar o joão de deus pra q viver até os 80?..

só pra fuder a fila do banco e os assentos do busão? nem, vlwe
po bolsonaro.. nao vivi o suficiente pra tomar um tirotaokei? se bem
 q eu votei no daciolo graças a deuxxe tbm nao vivi pra ver o lula sair
 da cadeia nem fodendo q eu ia guentar mais 10 anos nessa porra não
 sei, eu vivi como um adolescente, mesmo tendo 24mas eu acho q
essa decisão mostra que eu cresci o suficiente decidir q nao quer mais
 viver é algo totalmente adulto, se é meu corpo minhas regras, tem q ser pra tudo, nao só pra enfiar um shortinhos no cu
uns amigos tentaram conversar comigo.. eu disse q tava tudo bemq
eu ia superar essa tristeza e seguir em frente..mas eu nao consegui,
 fui fraco e se alguem q estiver lendo isso e estiver com o mesmo
sentimento ,pense 2 vezess e vc estiver em duvida, continue vivendo
, nunca se sabe o dia de amanhã ,vc pode ser feliz, eu poderia ser
Feliz infelizmente, eu sempre respiro fundo, olho pro teto, e a unica
coisa q passa na minha cabeça é a corda e cadeira eu sou preguiçoso,

vai dar muito trabalho achar uma corda, fazer o nó e talentão eu vou
 pegar a bike, pegar uma brisa no rosto e me jogar na primeira agua
funda q eu ver nao sei nadar mesmoo foda é se eu aprender a nadar
 nessa tentativa de morrer ai esse texto nao vai valer de nada mas
 acho que vou morrer kkkkkkenfim, não foi culpa de ninguém nem
de ex namorada, q eu amei pra kralho, e fiquei mt triste quando
acabou ,mas nao foi culpa dela, pessoa maravilhosa, espero q seja
felize se eu virar fantasma vou dar uns sustos nela jkkkbeetlejuice
beetlejuice beetlejuicenem foi culpa de amigos, q eu senti sdds de sair,
 conversar e tudo nem de familia, apesar de todos sempre me julgarem
, nunca me importei, então nunca influenciaram na minha vida a culpa
 foi minha, nao tankei a vida.. é muito dano krai ,mas olhem pelo lado
positivo, eu ja poderia ta morto eu ja dei milhares de role de carro mt
loko, com o mundo girando na rodovia e nao morri.

imagine morrer sem deixar um textão? kkkkkfucking feminista ,mas
 na moral, espero reencarnar na barriga da anitta vou crescer burro,
mas num belo corpo enfim quando alguem pedir pra vc se sentar do
 lado, pra conversar.. nao importa quem seja sente-se.. essa pessoa
 pode estar precisando de ajuda um ”vai ficar tudo bem” pode mudar o
 dia de algue me eu precisava..

mas ninguém sentou do meu lado todos só dançaram e continuaram
 bebendo é o que pessoas felizes fazem hoje em
 diakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
feliz 2019 e espero ter virado noticia em algum site se forem fazer
 um filme, me faça usuario de cocaina e comedor pode ser de travesti
a primeira foto foi de um dia loko, q eu bebi varias barrigudinha e
quase matei a mo numa cadeira giratóriaalias, foi ai q começou o
meu ultimo namorinho eu acho ela chorou mt esse dia
o da esquerda foi meu primeiro amigo gay, infelizmente tive q cortar
vínculos pq o bolsonaro virou presidentesacanagi, amo todos os
lgbtqrstuvxz q passaram pela minha vidas empre felizes e mostrando
 q a vida vale a pena as outras duas são dos meus melhores amigos,
desde criança, e até hoje, obrigado, vcs sempre me fizeram felizes
pero q tenha pes 2013 do outro lado, seus patos me perdoem por não
 ter tido um ultimo role com vcse mesmo sendo ateu, eu espero q
 tenha algum tipo de vida do outro lado, e que de algum modo eu
 consiga guiar vcs .

prometo q dessa vez nao levarei pro caminho do mal kkkke pra vcs
 q leram até aqui…a vida não é curta como dizem, pareceq eu vivi
uma eternidade ,nao tenha medo de errar ,eu vou errar até meu ultimo
 suspiro tenho certeza q enquanto engulo agua eu ja tenha desistido
 de morrer .deve ser desesperador ,mas como eu sempre tive medo
 da água ,acho que é um modo interessante de terminar isso superar
o medo até o ultimo segundo kkkke vale lembrar q BREAKING BAD
 melhor sérieSENHOR DOS ANÉIS melhor trilogia/filmeTWISTED
 FATE melhor champ do lolcoloquem Losing my religion do R.E.M
pra trocar, é minha musica favorita.

então, como eu disse pra um amigo, a internet criou a depressão
e vcs nao conseguem sair disso, vcs vão ficar tristes pra sempre pq
 isso aqui é a primeira e ultima coisa q vcs fazem no dia meu sonho
 era morar no meio do mato, andar de pau de fora e nao falar
nenhuma lingua conhecida a chance de eu chorar antes de dormir
é provavelmente 0mas não, antes de dormir vc olha o post dela,
ou dele.. um desenho com uma fraseE VC CHORA kkkkkkkkka vida
moderna é uma merda, felizmente estou me retirando entao, flw..
vou indo láe pra vcs.. VIDA Q SEGUE (y)”
Prevenção ao suicídio

Ligações para o Centro de Valorização da Vida (CVV), que auxilia na
 prevenção do suicídio, passaram a ser gratuitas em todo o país em
julho do ano passado. Um acordo de cooperação técnica com o
Ministério da Saúde, assinado em 2017, permitiu o acesso gratuito ao
 serviço, prestado pelo telefone 188.

Por meio do número, pessoas que sofrem de ansiedade, depressão
ou que correm risco de cometer suicídio conversam com voluntários
da instituição e são aconselhados. Antes, o serviço era cobrado e
 prestado por meio do 141.

A ligação gratuita para o CVV começou a ser implantada em
Santa Maria (RS), há quatro anos, após o incêndio na boate Kiss,
que matou 242 jovens. O centro existe há 55 anos e tem mais de
 2 mil voluntários atuando na prevenção ao suicídio. A assistência
 também é prestada pessoalmente, por e-mail ou chat.